Les limites gages d’équilibre relationnel
Les limites sont la structure des individus. Il est impossible d'entrer en relation sans établir de limites. Pourquoi c'est parfois compliqué?...
12 November, 2019Après avoir pratiqué la sophrologie plus de 10 années à titre personnel, j’ai choisi de me former à l’institut de sophrologie de Rennes pour en faire mon métier.
En plein centre-ville, le cabinet se situe 1 Venelle de Trevegat à Auray. Vous trouverez plusieurs parkings gratuits à proximité.
L’équilibre est la juste répartition des éléments d’un tout d’où résulte un état de stabilité, d’harmonie.
Certains éléments du quotidien ou de notre histoire personnelle, comme le stress, la fatigue, le manque de confiance en soi, etc. viennent perturber cet équilibre et peuvent limiter l’accès à nos ressources.
La sophrologie, permet de mettre ces éléments sur pause, de porter sur eux et sur nous-même un regard neuf. Une séance de sophrologie ouvre un temps de respiration, un espace de liberté où il est possible d’identifier nos capacités et nos ressources, de remettre en lien le corps et l’esprit. Ce qui, bien au-delà de la séance, permet de retrouver le juste équilibre et de maintenir davantage cet état de stabilité.
Les limites sont la structure des individus. Il est impossible d'entrer en relation sans établir de limites. Pourquoi c'est parfois compliqué?...
12 November, 2019Je vous propose de venir expérimenter une séance de sophrologie en groupe le mardi 17/09 de 13h à 14h ou le vendredi 20/09 de 18h30 à 19h30....
27 August, 2019Le 04 avril, le 09 mai et le 06 juin auront lieu des ateliers complémentaires autour de l'estime de soi....
26 July, 2019