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Marie Lecuyer, votre sophrologue
à Auray dans le Morbihan

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Nourrir des relations équilibrées, riches et authentiques en exprimant ses besoins, ses limites, ses émotions, ses pensées tout en respectant l’autre.

Avec des outils comme la sophrologie, l’écoute active et la communication bienveillante, je vous accompagne dans cet apprentissage précieux: se connaître, s’écouter, se respecter et s’affirmer.

Pour être pleinement soi, y compris avec les autres.

APPELEZ-MOI
AU 06 73 29 94 63

QU’EST CE QUE LA
SOPHROLOGIE ?

L’équilibre est la juste répartition des éléments d’un tout d’où résulte un état de stabilité, d’harmonie.

Certains éléments du quotidien ou de notre histoire personnelle, comme un manque de confiance en soi, des événements difficiles, du stress, etc. viennent perturber cet équilibre et peuvent limiter l’accès à nos ressources.

La sophrologie, permet de mettre ces éléments sur pause, de porter sur eux et sur nous-même un regard neuf. Une séance de sophrologie ouvre un temps de respiration, un espace où il est possible d’identifier nos capacités et nos ressources, de remettre en lien le corps et l’esprit. Ce qui, bien au-delà de la séance, permet de retrouver le juste équilibre et de maintenir davantage cet état de stabilité.

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témoignages

  • Un temps pour soi, rien que pour soi, dans le calme, la bienveillance et la douceur. Un petit temps pour se consacrer à l'écoute de son corps, de son esprit afin de s'apaiser tranquillement. Quel bien être ! Merci Marie d'être venue jusqu’à nous .

    Hanelore Till

  • Marie nous invite lors de ces ateliers de sophrologie, à prendre du temps, à nous écouter. Je recommande cette bulle de bien être. Ce temps pour soi, comme une parenthèse. Marie est à l'écoute, bienveillante et dispose de toutes les ressources pour nous accompagner vers une vie plus authentique et plus douce.

    Kristell Labous

  • Madame Lecuyer est douce, compétente, à l’écoute et professionnelle.

    Gaëlle Ripoche

  • Très belle découverte de la sophrologie avec Marie. Tout en douceur et sourire.

    Claude Beaudoux

  • Écoute, douceur, partage... Je suis conquise par ces moments qui me permettent de me ressourcer, de retrouver calme et sérénité. Merci Marie.

    Catherine Delord

  • Un réel plaisir de découvrir cette discipline et de prendre conscience de soi ! Merci Marie pour ce moment de partage et cette détente absolue !

    Harmonie Sarrazin

  • C'est avec beaucoup de plaisir que je retrouve la sophrologie à travers la voix et les méthodes de Marie, un moment de détente dans ces semaines chargés ... Enfin !

    Jérome Bougennec

  • Les ateliers de sophrologie m'ont permis revenir à moi, de m'écouter et de prendre conscience de mes vraies envies et besoins ! Une bulle de douceur le samedi matin.

    Kristell Labous

  • Très gentille respectueuse et très compétente. Profitez de ces moments de détente.

    Sylvie Rigaud

  • Belle personne, sincère dans son métier, à l'écoute et à la voix apaisante.

    Delphine Le Cam

  • Des méthode et une voie qui invitent à la reconnection à soi! Un moment de calme et de sérénité assuré

    Jérome Bougennec

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