Des ateliers interactifs et ludiques, où nous alternerons pratiques de sophro, mises en situations, jeux de rôles, quizz, et temps d’échanges pour un quotidien plus heureux seul ET avec les autres.
Une approche dynamique et réjouissante, les 2 pieds dans la vraie vie pour oser être pleinement vous.
Parler Sophro c’est bien, pratiquer c’est mieux !
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