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10 Avr #PODCAST : Un jour une pratique: retrouver le calme

Posted at 07:00h in Blog, Podcast, Sophrologie by Marie Lecuyer
Un jour une pratique

 

Épisode 4: Retrouver le calme

 

Une courte pratique mêlant la respiration et l’évocation d’un mot qui, pour vous, évoque le calme.
Cet exercice permet de se calmer, de s’apaiser lorsque vous en ressentez le besoin.

Bonne pratique, à bientôt.
Marie

Tags:
auray, lorient, morbihan, sophrologie, sophrologue, vannes
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