#PODCAST : Un jour une pratique: La respiration

Un jour une pratique

 

Épisode 6: La respiration.

 

Une nouvelle courte pratique pour intéresser à la respiration. Ressource toujours disponible, elle aide à se concentrer, à s’apaiser, à accompagner une émotion, à revenir au moment présent, etc. C’est l’allié dont on aurait tord de se priver!
Belle pratique à vous et à bientôt

Marie