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#PODCAST : Un jour une pratique: Renforcer la concentration

Un jour une pratique

 

Épisode 6: Renforcer la concentration.

 

Une nouvelle courte pratique pour renforcer la concentration. La concentration permet de favoriser l’apprentissage, de rester centrer sur une tâche, et aussi d’aider l’esprit à ne pas être occupé par des pensées envahissantes.
Belle pratique à vous et à bientôt

Marie