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Je m’affirme!

Le 10 octobre , de 9h00 à 17h

Peur de blesser? Peur du conflit? Peur d’avoir l’air ridicule? Peur de mal faire? Peur du jugement? Peur d’être différent? Ou pire, peur de ne plus être aimé(e)?

Vous souhaitez oser demander, donner, recevoir ou refuser?

L’affirmation de soi est une habileté sociale qui permet de nourrir des relations authentiques et de qualité, tant avec soi-même qu’avec les autres.

Ce n’est pas une qualité mais un comportement que vous pouvez développer tout au long de votre vie. Cela permet notamment, d’identifier ses émotions, ses pensées, ses opinions, reconnaître ses droits et ceux des autres, et communiquer avec authenticité.


Pendant cette journée, nous aborderons des solutions simples et efficaces, faciles à intégrer dans votre quotidien, qui vous permettront de cheminer vers un meilleur équilibre dans vos relations. Parmi les solutions: des clefs au sujet de la communication et des exercices pratiques et concrets de sophrologie.


 

📍 85€ la journée (9h-12h-14h-17h), petit groupe de 6/8 personnes

📍 Au cabinet, 1 venelle de Trevegat – 56 400 Auray

Pour toutes informations complémentaires ou pour vous inscrire, je vous invite à me contacter par téléphone, par mail ou via le formulaire ci-dessous:

☎️ 06 73 29 94 63

📧 contact@marielecuyer-sophrologue.fr

Au plaisir de vous accueillir lors de cette journée et qui se veut être un moment de partage et de convivialité.

A bientôt,
Marie

Je souhaite participer à cet atelier