Parcours estime de soi

10 séances sur l’estime de soi

 

Vous aimeriez bien vous connaître et accepter vos qualités et vos défauts ; croire en vous et en vos capacités à agir efficacement ; ne pas douter de vos compétences ; être satisfait de vous et de vos actes ; prendre des décisions et persévérer ; défendre vos points de vue et vos intérêts face aux autres ?
Après avoir proposé plusieurs ateliers sur le thème de l’estime de soi, j’ai eu l’envie de mettre en place un temps plus long au sein d’un même collectif pour aborder ce sujet.
L’estime de soi, haute ou basse, stable ou non, impacte la vie au quotidien, dans le rapport à soi et dans le rapport à l’autre.
C’est un sujet délicat, intime, parfois douloureux, et j’ai à cœur de vous proposer un parcours au contenu, pertinent bien sûr, mais aussi le plus confortable, le plus agréable et douillet possible !
C’est pourquoi je vous propose ce parcours de 10 séances, au sein d’un petit groupe de 6 personnes maximum, permettant de privilégier les échanges et le partage.

Durant ces séances, vous découvrirez des outils tels que la sophrologie, la communication bienveillante et l’analyse transgénérationnelle pour cheminer vers une meilleure estime de vous-même.

Des supports pédagogiques vous seront remis tout au long du parcours, des exercices pratiques vous seront proposés entre les séances ainsi que des pistes de lectures.


 

Les ateliers auront lieu les samedis de 13h à 14h30 (tous les 15 jours en moyenne), le:

  • 3 octobre 2020
  • 17 octobre 2020
  • 14 novembre 2020
  • 28 novembre 2020
  • 12 décembre 2020
  • 9 janvier 2021
  • 23 janvier 2021
  • 6 février 2021
  • 20 février 2021
  • 6 mars 2021

 

📍 250€ le parcours de 10 ateliers de 1h30 ( possibilité de régler en plusieurs fois)

📍 Au cabinet, 1 venelle de Trevegat – 56 400 à Auray

Pour toutes informations complémentaires ou pour vous inscrire, je vous invite à me contacter par téléphone, par mail ou via le formulaire ci-dessous:

☎️ 06 73 29 94 63

📧 contact@marielecuyer-sophrologue.fr

Au plaisir de partager ce moment avec vous,

A bientôt,
Marie

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