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Sorties sophro-nature

Se recentrer, s’enraciner, se détendre.

 


Je vous propose de prendre un temps pour expérimenter d’une façon nouvelle, la Sophrologie,  la Nature, ainsi que la dynamique du groupe.
Les temps de marche dans la nature alternent avec des pratiques et des temps de partage sur le vécu, ainsi que sur l’utilisation des techniques dans le quotidien.


 

Cette année, je vous propose des séances dans des lieux variés, seule ou accompagnée d’autres professionnels.

Voici le programme:

ateliers-sophro-nature-16-mai

Au cours de cette balade, je vous proposerai d’expérimenter différentes pratiques de sophrologie et Kristell, consultante en biodiversité, vous invitera par différents jeux, à prendre conscience de nos liens avec la nature et de découvrir les écosystème qui nous entourent.

Lieu: Forêt de Camors ( plus de détails à venir)- Tarif: 35€

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A quelques kilomètres du cabinet, je vous propose de venir expérimenter une autre façon de pratiquer la sophrologie. Ancrage, respiration, stimulations corporelles et éveil des sens.

Lieu: Le Bono ( plus de détails à venir)- Tarif: 25€

ateliers-sophro-nature-2021

Au cours de ces ateliers, je vous invite “chez moi”, dans “ma” forêt. Mêlant bois et rivière, ce lieu est idéal pour se recentrer, laisser couler les tensions inutiles, et se recharger de positif.

Lieu: Forêt de Camors ( plus de détail à venir)- Tarif: 25€

Infos:

D’autres dates se préparent dans de nouveaux lieux!

Les séances seront maintenues peu importe la météo, je vous invite à adapter votre tenue vestimentaire aux conditions climatiques et à venir expérimenter!
Il ne s’agit pas d’une randonnée, il n’est donc pas nécessaire de posséder de grandes capacités physiques pour participer. Elles ne sont néanmoins pas adaptées aux enfants.

Minimum: 4 personnes

 

Au plaisir de partager ce moment avec vous,
Marie

 

Je souhaite participer à l’un ou plusieurs de ces ateliers