Identifier ses émotions, ses pensées, ses opinions, reconnaître ses droits et ceux des autres, communiquer avec authenticité, etc. ...

Être soi, c’est apprendre à s’écouter, à se respecter, à s’aimer soi-même suffisamment pour se procurer ce dont nous avons besoin, à être en lien avec les autres et avec sa propre histoire sans être...

Au cours de cette balade, Marie vous propose d'expérimenter différentes pratiques de sophrologie et Kristell vous invite, par différents jeux, à prendre conscience de nos liens avec la nature et de découvrir les écosystème qui...

Le 14 mars 2020, un atelier d'une journée complète pour découvrir des techniques simples et concrètes pour vous apaiser au quotidien....

Ateliers de sophro-nature tous les mardis de juillet et d'août au camping La Fontaine du Hallate à Plougoumelen....