De l’inertie à l’action
Face à la peur, l'estime de soi permet de passer de l'inertie à l'action et d'aller vers ce qui compte pour vous....
Share on:
15
Jan
01
Jan
2020 clap de fin
Clap de fin pour 2020! Pause d'intégration de cette année si particulière....
Share on:
12
Déc
Demander ce que je veux vraiment.
Une demande est faite pour augmenter notre bien-être. Et vous, de quoi avez-vous besoin pour vous sentir bien?...
Share on:
04
Déc
Pensées automatiques: petites voix et gros dégâts
Les pensées automatiques sont des voix off qui nous accompagnent au quotidien. Elles peuvent être aidantes, ou pas...
Share on:
19
Nov
Cultiver tous les plaisirs
Cultiver ce qui fait du bien, ce qui nous fait plaisir, c'est nourrir son bonheur au quotidien. ...
Share on:
06
Nov
Le syndrome de l’imposteur
Une vie privée et professionnelle que votre entourage qualifie de réussie. Pourtant, pour vous, tout cela n'est dû qu'à un concours de circonstances, de la chance...
Share on:
24
Oct
l’empathie ou l’art de rejoindre l’autre sur sa colline
L'empathie est notre capacité à répondre de façon appropriée à une émotion que traverse l’autre. Changer de perspective pour mieux comprendre la perspective de l’autre permet de nourrir des relations de qualité....
Share on:
09
Oct
Faire des choix en fonction de ses valeurs
Faire des choix en adéquation avec les valeurs importantes pour vous permet de donner du sens à votre quotidien, et plus largement à l'existence. C'est une source intarissable de plaisir et de bonheur....
Share on:
28
Sep
La sophrologie, pourquoi? Pour qui? Comment?
La sophrologie, ça sert à quoi? Ça s'adresse à qui? Et ça se passe comment concrètement? ...
Share on:
11
Sep
La sophrologie, c’est quoi au juste?
La sophrologie, c'est quoi au juste? Une méthode qui vous invite à (re)trouver votre équilibre. Elle agit sur la globalité de la personne, tant dans le rapport à soi que dans le rapport à l'autre....
Share on: