Faire des choix en adéquation avec les valeurs importantes pour vous permet de donner du sens à votre quotidien, et plus largement à l'existence. C'est une source intarissable de plaisir et de bonheur....
La sophrologie, ça sert à quoi? Ça s'adresse à qui? Et ça se passe comment concrètement? ...
La sophrologie, c'est quoi au juste? Une méthode qui vous invite à (re)trouver votre équilibre. Elle agit sur la globalité de la personne, tant dans le rapport à soi que dans le rapport à l'autre....
La confiance en soi est le sentiment sécurisant de se savoir en capacité d'agir face aux situations importantes, comme le roseau des Fables de La Fontaine....
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Sortir de sa zone de confort? Est-ce vraiment toujours LA solution quand on souhaite évoluer dans un domaine?...
La fenêtre de Johari permet d'améliorer la connaissance de soi, et surtout de renforcer l'estime de soi. Simple, mais pas toujours facile!...
A partir du 11 mai, je peux vous recevoir de nouveau au cabinet. Dans le prolongement de la démarche que j’ai auprès de vous depuis l’ouverture du cabinet, je vous accompagne dans ce cheminement :...
Une pratique, 5 sophrologues et 5 expériences à découvrir!...
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