La fenêtre de Johari permet d'améliorer la connaissance de soi, et surtout de renforcer l'estime de soi. Simple, mais pas toujours facile!...
A partir du 11 mai, je peux vous recevoir de nouveau au cabinet. Dans le prolongement de la démarche que j’ai auprès de vous depuis l’ouverture du cabinet, je vous accompagne dans ce cheminement :...
Une pratique, 5 sophrologues et 5 expériences à découvrir!...
Une pratique, 5 sophrologues et 5 expériences à découvrir!...
Une pratique, 5 sophrologues et 5 expériences à découvrir!...
Une pratique, 5 sophrologues et 5 expériences à découvrir! ...
"Et encore, on est pas les plus malheureux" ou l'art de surtout ne pas se plaindre, et de mettre ses émotions sous le tapis!...
Une pratique, 5 sophrologues et 5 expériences à découvrir!...
Une nouvelle courte pratique pour accueillir les sensations du corps tout entier, dans sa globalité. A consommer sans modération!...
Une nouvelle courte pratique pour intéresser à la respiration. Ressource toujours disponible, elle aide à se concentrer, à s'apaiser, à accompagner une émotion, à revenir au moment présent, etc. C'est l'allié dont on aurait tord...
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