De l’inertie à l’action
Face à la peur, l'estime de soi permet de passer de l'inertie à l'action et d'aller vers ce qui compte pour vous....
Face à la peur, l'estime de soi permet de passer de l'inertie à l'action et d'aller vers ce qui compte pour vous....
Clap de fin pour 2020! Pause d'intégration de cette année si particulière....
Une demande est faite pour augmenter notre bien-être. Et vous, de quoi avez-vous besoin pour vous sentir bien?...
Les pensées automatiques sont des voix off qui nous accompagnent au quotidien. Elles peuvent être aidantes, ou pas...
Cultiver ce qui fait du bien, ce qui nous fait plaisir, c'est nourrir son bonheur au quotidien. ...
Une vie privée et professionnelle que votre entourage qualifie de réussie. Pourtant, pour vous, tout cela n'est dû qu'à un concours de circonstances, de la chance...
L'empathie est notre capacité à répondre de façon appropriée à une émotion que traverse l’autre. Changer de perspective pour mieux comprendre la perspective de l’autre permet de nourrir des relations de qualité....
Faire des choix en adéquation avec les valeurs importantes pour vous permet de donner du sens à votre quotidien, et plus largement à l'existence. C'est une source intarissable de plaisir et de bonheur....
La sophrologie, ça sert à quoi? Ça s'adresse à qui? Et ça se passe comment concrètement? ...
La sophrologie, c'est quoi au juste? Une méthode qui vous invite à (re)trouver votre équilibre. Elle agit sur la globalité de la personne, tant dans le rapport à soi que dans le rapport à l'autre....
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