29 Oct

En finir avec le syndrome d’imposture pour se sentir (enfin) légitime. Mais ça veut dire quoi se sentir légitime ?...

15 Oct

Des exigences excessives ET inatteignables? Stress? Vous ne seriez pas un peu...

17 Sep

L’estime de soi est un subtil mélange entre le fait de se sentir digne d’être aimé et heureux « juste » parce que vous êtes, et le fait d’exercer sa liberté et sa responsabilité pour...

16 Juil

Les vacances consistent en un changement de rythme, parfois de lieu, de paysages, et de sensations. Un temps où l'on peut ÊTRE plutôt que FAIRE ou AVOIR....

01 Juil

« Taxiiiiiiii! » Hop, vous grimpez à bord. « Bonjour Monsieur, je voudrais ne pas aller à Marseille s’il vous plaît. » Ça vous paraît bizarre? Et pourtant…....

19 Juin

"Moi quand on m'en fait trop, je correctionne plus : je dynamite, je disperse, je ventile… " Comme dans la scène culte, parfois Amandine explose. Pas façon puzzle mais façon cocotte minute!...

05 Juin

En finir avec le besoin d'approbation, c'est commencer à s'estimer et à s'affirmer. Bref, c'est commencer à se foutre la paix!...

21 Mai

Qu'est ce que l'affirmation de soi? À quoi ça sert dans le quotidien? Quel lien avec l'estime de soi? Et la sophro?...