L’impact des jugements sur l’estime de soi
Les "il faut", "je dois" peuvent sembler anodins, mais ils ont un impact important sur l’estime de soi et la capacité à s’affirmer....
Les "il faut", "je dois" peuvent sembler anodins, mais ils ont un impact important sur l’estime de soi et la capacité à s’affirmer....
Agréables, désagréables, parfois envahissantes, les émotions sont omniprésentes dans le quotidien. Chacune d’elles vient nous apprendre quelque chose sur nous et nous invite à agir , à mettre en place une action pour retrouver l'émotion...
Une année n'est que la succession de 365 journées. À vrai dire, l'existence toute entière est la succession de ce que vous faites de votre quotidien....
Renforcer le positif ça s’apprend. Il est possible de faire un pas de côté pour voir les choses de façon plus positive....
"Se faire confiance, c’est se savoir capable d’accueillir l’aléa, non s’illusionner en se persuadant que la vie est prévisible. » - La confiance en soi, une philosophie- Charles Pépin...
La plupart des problèmes dans les organisations apparaissent initialement des problèmes de contrôle. Or plus l’estime de soi des collaborateurs est élevée et stable, moins l’entreprise est exposée à ces difficultés....
Chercher la sécurité à l’extérieur, c’est comme remplir un puits à l’arrosoir. C’est long, fastidieux et pas très efficace ! Cela peut peut-être fonctionner sur un temps court, mais pas de façon durable....
Si je plante une graine aujourd’hui, je ne mangerai pas les fruits aujourd’hui, peut-être pas demain non plus. En revanche, si je prends soin, si j’arrose régulièrement (…) ça ne peut pas ne pas pousser....
Parler Sophro c’est bien, pratiquer c’est mieux !
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