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Vous vous sentez stressé.e au-delà de ce qui est acceptable pour vous, la sophro peut être un vrai levier pour vous sentir mieux....

Revenir à soi ( à ses besoins, à ses limites et à ses capacités) est un moyen efficace pour retrouver légèreté et fluidité dans votre vie....

En finir avec le syndrome d’imposture pour se sentir (enfin) légitime. Mais ça veut dire quoi se sentir légitime ?...

Des exigences excessives ET inatteignables? Stress? Vous ne seriez pas un peu...