Poser son cadre, affirmer sa place, avec douceur ET fermeté, ce n'est pas toujours facile ni confortable. En revanche c'est toujours positif pour vous et les relations qui comptent pour vous....

Le stress et l'estime de soi sont intimement liés. Deux personnes n'ayant pas la même estime de soi interprèteront le même événement d'une façon différente....

Face à la peur, l'estime de soi permet de passer de l'inertie à l'action et d'aller vers ce qui compte pour vous....