Face à la peur, l'estime de soi permet de passer de l'inertie à l'action et d'aller vers ce qui compte pour vous....

Clap de fin pour 2020! Pause d'intégration de cette année si particulière....

Cultiver ce qui fait du bien, ce qui nous fait plaisir, c'est nourrir son bonheur au quotidien. ...

Une vie privée et professionnelle que votre entourage qualifie de réussie. Pourtant, pour vous, tout cela n'est dû qu'à un concours de circonstances, de la chance...

Faire des choix en adéquation avec les valeurs importantes pour vous permet de donner du sens à votre quotidien, et plus largement à l'existence. C'est une source intarissable de plaisir et de bonheur....

La sophrologie, c'est quoi au juste? Une méthode qui vous invite à (re)trouver votre équilibre. Elle agit sur la globalité de la personne, tant dans le rapport à soi que dans le rapport à l'autre....