"Moi quand on m'en fait trop, je correctionne plus : je dynamite, je disperse, je ventile… " Comme dans la scène culte, parfois Amandine explose. Pas façon puzzle mais façon cocotte minute!...

En finir avec le besoin d'approbation, c'est commencer à s'estimer et à s'affirmer. Bref, c'est commencer à se foutre la paix!...

L'affirmation de soi, c'est comme le vélo: ça s'apprend! Lors de ce cycle de 3 ateliers, nous expérimenterons de façon ludique ce qu'est l'assertivité....

Qu'est ce que l'affirmation de soi? À quoi ça sert dans le quotidien? Quel lien avec l'estime de soi? Et la sophro?...

C'est quoi être un bon parent? Aujourd'hui, ce sujet remplit bon nombre de rayons dans les librairies. Et si, être parent était avant tout d'être parfaitement imparfait?...

Connais-toi. Toi-même! Derrière ce qui ressemble dorénavant à une injonction, se cache une invitation à remettre de la conscience dans son quotidien....

Avoir une image positive de soi, c'est s'aimer et s'accepter tel que l'on est grâce à une vision juste de soi-même....

Poser son cadre, affirmer sa place, avec douceur ET fermeté, ce n'est pas toujours facile ni confortable. En revanche c'est toujours positif pour vous et les relations qui comptent pour vous....