#PODCAST : Un jour une pratique, la lecture du corps par Justine Précourt
Une pratique, 5 sophrologues et 5 expériences à découvrir! ...
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21
Avr
20
Avr
“Et encore, nous on est privilégié!”
"Et encore, on est pas les plus malheureux" ou l'art de surtout ne pas se plaindre, et de mettre ses émotions sous le tapis!...
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20
Avr
#PODCAST : Un jour une pratique, la lecture du corps par Karine Agnez
Une pratique, 5 sophrologues et 5 expériences à découvrir!...
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15
Avr
#PODCAST : Un jour une pratique: Stimuler le corps tout entier
Une nouvelle courte pratique pour accueillir les sensations du corps tout entier, dans sa globalité. A consommer sans modération!...
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15
Avr
#PODCAST : Un jour une pratique: La respiration
Une nouvelle courte pratique pour intéresser à la respiration. Ressource toujours disponible, elle aide à se concentrer, à s'apaiser, à accompagner une émotion, à revenir au moment présent, etc. C'est l'allié dont on aurait tord...
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15
Avr
#PODCAST : Un jour une pratique: Renforcer la concentration
Une nouvelle courte pratique pour renforcer la concentration....
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11
Avr
#PODCAST : Un jour une pratique: Profitez d’un moment agréable
Une nouvelle courte pratique pour évoquer un moment agréable. Peu importe qu'il soit réel ou imaginaire, extraordinaire ou extrait de votre quotidien: vous vous faites plaisir!...
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10
Avr
#PODCAST : Un jour une pratique: retrouver le calme
Une courte pratique pour retrouver le calme....
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09
Avr
#PODCAST : Un jour une pratique: renforcer ce qui va bien!
Renforcer ce qui va bien, lui laisser plus de place dans le quotidien....
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08
Avr
#PODCAST : Un jour une pratique: la libération des tensions inutiles
Une nouvelle séance audio pour vous accompagner, il s'agit de la seconde technique clef en sophrologie: la libération des tensions inutiles....
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