fbpx

La sophrologie, c'est quoi au juste? Une méthode qui vous invite à (re)trouver votre équilibre. Elle agit sur la globalité de la personne, tant dans le rapport à soi que dans le rapport à l'autre....

La confiance en soi est le sentiment sécurisant de se savoir en capacité d'agir face aux situations importantes, comme le roseau des Fables de La Fontaine....