Au cours de cette balade, Marie vous propose d'expérimenter différentes pratiques de sophrologie et Kristell vous invite, par différents jeux, à prendre conscience de nos liens avec la nature et de découvrir les écosystème qui...

Le 14 mars 2020, un atelier d'une journée complète pour découvrir des techniques simples et concrètes pour vous apaiser au quotidien....

Ateliers de sophro-nature tous les mardis de juillet et d'août au camping La Fontaine du Hallate à Plougoumelen....

La vulnérabilité n'a pas franchement le vent en poupe! Pour autant, la reconnaître et l'accepter peut être source d'une nouvelle force....

Dans la nature, chaque système (océan, forêt…), chaque organisme vivant, tend à maintenir le juste équilibre.Chaque action de l’un agit sur l’autre, le pousse à une nouvelle adaptation qui permet de retrouver l’état d’équilibre initial.Les...

Vous êtes-vous déjà assis avec un ou une ami(e) qui avait envie ou besoin de votre écoute ou même parfois, simplement de votre présence? S’assoir, et l’écouter égrainer ses pensées, ses rêves, ses bonheurs ;...

1. Être à l’écoute de ses sensation Qu’est ce que je sens? Je n’en sais rien moi! Juste un instant, fermez les yeux… Je suis sûre que vous pouvez sentir quelque chose! Vos points d’appuis? Les mouvements...