Séances découvertes de la sophrologie en groupe

Séance découverte

 

 

Stress excessif, manque de confiance en soi, problèmes de sommeil? Ou tout simplement envie de prendre un temps pour vous, pour vous poser, respirer et vous recentrer?

Je vous propose de venir expérimenter une séance de sophrologie en groupe le mardi 17/09 de 13h à 14h ou le vendredi 20/09 de 18h30 à 19h30. Cette séance sera l’occasion de découvrir ou redécouvrir la sophrologie, ses principes et ses bienfaits.

Si l’expérience vous plaît, il vous sera possible de vous inscrire ensuite aux séances hebdomadaires proposées tout au long de l’année aux mêmes horaires.

Des séances de sophrologie en petits groupes (maximum 6 personnes) vous sont proposées de façon hebdomadaire, les mardis de 13h à 14h, et les vendredis de 18h30 à 19h30.
 
Il existe une progression dans la méthode, les groupes seront donc fermés après 2 ou 3 séances.
 
L’engagement pour une séance par semaine, se fait au choix:
– sur la durée d’un trimestre ( 150€ réglables en 3 fois, 10 séances, soit 15€ la séance)
– ou sur la durée de l’année scolaire ( 360€ réglables en 10 fois, 30 séances, soit 12€ la séance).
En cas d’absence à l’une des séances, il vous est possible de la récupérer sur un autre groupe en place.
Les séances collectives, permettent, en plus de la pratique de la sophrologie, d’expérimenter un groupe où chacun est libre de s’exprimer ou non, de partager ses ressentis dans un cadre non jugeant et bienveillant. C’est un moment d’échange et de convivialité, deux éléments qui contribuent aussi à votre bien-être.

Séances gratuites, inscriptions obligatoires au 06 73 29 94 63 ou par mail contact@marielecuyer-sophrologue.fr

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir,
A bientôt
Marie