Sorties sophro-nature

Sortie sophro-nature
22 mars 2020, de 9h à 12h

Kristell, consultante en biodiversité, et Marie, sophrologue, vous proposent de prendre le temps de respirer lors d’une balade en pleine nature.

Un moment pour (re)découvrir la nature à travers vos sens, vous reconnecter à vous et vos sensations en plein cœur de la forêt.

Au cours de cette balade, Marie vous propose d’expérimenter différentes pratiques de sophrologie et Kristell vous invite, par différents jeux, à prendre conscience de nos liens avec la nature et de découvrir les écosystème qui nous entourent.

 


Nous vous proposons de prendre un temps d’intériorisation, d’alignement et de ressourcement en expérimentant d’une façon nouvelle, la Sophrologie,  la Nature, ainsi la dynamique du groupe.
Les temps de marche dans la nature alternent avec des pratiques et des temps de partage sur le vécu, ainsi que des échanges d’information sur les sources et l’utilisation possible de ce travail pour chacun.


Le lieu: la forêt de Camors ( plus de précision ultérieurement).
Tarif de la matinée ( de 9h à 12h): 35 €.

Pratique: la séance sera maintenue peu importe la météo, nous vous invitons à adapter votre tenue vestimentaire aux conditions climatiques.
Il ne s’agit pas d’une randonnée, il n’est donc pas nécessaire de posséder de grandes capacités physiques pour participer.

Info et réservations (obligatoires):

Auprès de Marie, sophrologue, au 06 73 29 94 63 ou contact@marielecuyer-sophrologue.fr
Ou de Kristell, consultante en biodiversité, au 06 06 52 50 77 ou labous.kristell@gmail.com
D’autres dates sont à venir.

Au plaisir de partager ce moment avec vous,
Marie & Kristell

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