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Ça, c’est vraiment toi!

11 février 2023 de 9h00 - 11 février 2024 de 17h30

95,00€
Marie Lecuyer sophrologue auray atelier ça c'est vraiment toi

Montrer au monde ( et à vous même) votre vraie valeur, votre vrai visage.

 

Vous trouver que

  • Vous êtes nul.le.
  • Ce que vous faites n’est jamais assez bien.
  • N’importe qui d’autre ferait mieux que vous.
  • Les personnes qui vous font un compliment le font pour vous faire plaisir ( ou pire… pour se moquer de vous!).
  • Si vos proches, vos collègues ( le monde entier) vous connaissaient vraiment, ils cesseraient SUR LE CHAMP de vous apprécier.

OK.

Première bonne nouvelle: vous n’êtes pas seul.e à éprouver ce genre de choses! C’est même assez répandu! Si si! Et ça porte un nom: Le syndrome de l’imposteur.

Deuxième bonne nouvelle: ce n’est pas une fatalité! On peut se débarrasser de ce sentiment d’imposture et se sentir pleinement légitime!

Adoucir son monologue intérieur

Arrêter de se malmener toute seule comme une grande

Se libérer de la comparaison

Se centrer sur soi et gagner en légèreté

Renforcer son objectivité

Changer la perception que vous avez de vous-même

Accepter les compliments

Changer sa façon d'accueillir un retour positif

Baisser la pression

Remettre l'échec à sa juste place

Valoriser vos réussites et vos forces

Savoir identifier vos talents et toutes vos compétences

Lâcher le besoin de perfection

Se rappeler qu'être humain et perfection ne sont pas compatibles, même pour vous

Changer de posture

Sortir de la procrastination et de la sur-préparation

Lors de l”atelier, nous alternerons pratiques de sophro, mises en situations, quiz et temps d’échanges pour expérimenter ensemble de façon interactive & ludique comment enlever le masque et révéler ce qu’il y a derrière!

C’est ce que je vous propose de venir expérimenter:

🦸 Une journée d’atelier pour vous permettre de cheminer et d’intégrer concrètement votre changement de posture dans le quotidien.

📚 Des apports théoriques et des idées de lectures,

🎁 Pour que ce changement de posture s’installe sur le long terme, vous recevez les enregistrements audio de chacune de nos pratiques de sophro. Vous pouvez les écouter et pratiquer quand vous en avez envie ou besoin.

Vous avez des questions? Je serai ravie d’y répondre, n’hésitez pas à me contacter.

Marie Lecuyer sophrologue à Auray témoignage atelier syndrome de l'imposteur
Marie Lecuyer sophrologue Auray contenu atelier

Au plaisir de partager ce moment avec vous,

Marie

Détails

Début :
11 février de 9h00
Fin :
11 février 2024 de 17h30
Prix :
95,00€
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Marie Lecuyer sophrologue
Téléphone :
06 73 29 94 63
E-mail :
marielecuyer.sophrologue@gmail.com

Lieu

Cabinet de Marie Lecuyer
1 venelle de Trevegat
Auray, 56400 France
+ Google Map
Téléphone :
06 73 29 94 63

Billets

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Ça, c'est vraiment toi
Montrer au monde (et à vous même) votre vraie valeur.
95,00

Marie Lecuyer se réserve le droit de modifier ou d’annuler l’atelier si nécessaire. En cas d’annulation, les participants seront bien entendu prévenus et remboursés.