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C’est si bon

19 novembre 2022 de 9h00 - 17h30

95,00€
Marie Lecuyer sophrologue Auray atelier c'est si bon

C’est si bon de se libérer du regard de l’autre et d’arrêter de douter!

 

La confiance en soi, c’est savoir que nous avons les ressources et les capacités pour faire face, aux différentes situations, aux changements,… Elle peut se renforcer par des choses toutes simples à mettre en place dans le quotidien.

Renforcer la confiance en soi

Se savoir capable d'agir et de faire face

Se libérer du regard de l'autre

Faire des choix librement, sans besoin d'approbation

S'apaiser

Se libérer la tête et alléger la cogitation

Moins douter

Ne plus se poser 1000 questions

S'autoriser à être soi

Être à l'aise dans son rapport à l'autre

Gagner en bien être au quotidien

Prendre le temps de s'écouter et de se connaître

Renforcer ses ressources

Identifier vos forces et ce qui est positif pour vous

Passer à l'action

Identifier les actions que vous pouvez mettre en place au quotidien pour vous sentir confiant.e

Lors de l”atelier, nous alternerons pratiques de sophro, mises en situations, quiz et temps d’échanges pour expérimenter ensemble de façon interactive & ludique comment renforcer la confiance en soi.

C’est ce que je vous propose de venir expérimenter:

🦸 Une journée d’atelier pour vous permettre de cheminer et d’intégrer concrètement votre changement de posture dans le quotidien.

📚 Des apports théoriques et des idées de lectures,

🎁 Pour que ce changement de posture s’installe sur le long terme, vous recevez les enregistrements audio de chacune de nos pratiques de sophro. Vous pouvez les écouter et pratiquer quand vous en avez envie ou besoin.

Vous avez des questions? Je serai ravie d’y répondre, n’hésitez pas à me contacter.

Marie Lecuyer sophrologue Auray témoignage confiance en soi
Marie Lecuyer sophrologue Auray contenu atelier

Au plaisir de partager ce moment avec vous,

Marie

Détails

Date:
19 novembre 2022
Heure :
9h00 - 17h30
Prix :
95,00€
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Marie Lecuyer sophrologue
Téléphone :
06 73 29 94 63
E-mail :
marielecuyer.sophrologue@gmail.com

Lieu

Cabinet de Marie Lecuyer
1 venelle de Trevegat
Auray, 56400 France
+ Google Map
Téléphone :
06 73 29 94 63

Billets

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Billets ne sont plus disponibles

Marie Lecuyer se réserve le droit de modifier ou d’annuler l’atelier si nécessaire. En cas d’annulation, les participants seront bien entendu prévenus et remboursés.